Gimnasia Tercera Edad / Ejercicios para Discapacitados.

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Ejercicios para Adulto Mayor.

Personal & Trainer entrenamos y hacemos ejercicios para adultos mayores, porque este tipo de ejercicios es muy necesario para mejorar la calidad de vida de estas personas.

Nosotros creemos que la última pastilla contra el envejecimiento  es el ejercicio físico, por ello, ofrecemos entrenamientos personales a personas mayores con el fin de mejorar su salud, aumentar su fuerza y evitar su dependencia en otras personas.

Nuestra misión es trasmitir nuestra pasión por la actividad física a nuestros mayores para mejorar en calidad de vida diaria.

A quien va dirigido el programa:

1.- Personas mayores que quieran disfrutar y pasarlo bien a través de la actividad física.

2.- Personas Mayores que quieran seguir un estilo de vida activo, y reducir los riesgos de salud más comunes como son, la dependencia, diabetes, obesidad, Artritis….

3.- Personas que sean activas pero que no encuentran un sitio específico donde realizar el tipo de actividad física que necesitan porque nadie los han orientado.

Para Personal & Trainer eres muy importante .

Personal Trainer va a su domicilio nosotros nos acercamos y además contamos con todos los implementos para otorgarle tranquilidad a la hora de realizar un plan de trabajo acorde a las capacidades físicas del adulto mayor en toda el Área Metropolitana. Contamos con todo el equipamiento tú sólo preocúpate de tener las ganas de querer entrenar. Nuestros horarios son de lunes a viernes de 6:30 hrs a 22 hrs, Sábado 8 a 17 hrs y Domingo y festivos 9 a 16 hrs.

 Ejercicios para discapacitados.

Personal & Trainer nos preocupamos y trabajamos con personas con  discapacidad física y potenciamos el funcionamiento  del cuerpo y desarrollar la autonomía  de las líneas de trabajo con las cuales trabaja la rehabilitación de quienes conviven con algún  tipo de discapacidad Física.

La falta de educación con respecto a la discapacidad, provoca que muchas personas aún piensan que los discapacitados  no pueden ni deben moverse  y que en algunos casos, la silla de ruedas es el único medio que les permite cierto tipo de movimiento.

Sin embargo, la actividad física es muy importante en ellos, tanto que deben procurar mantener su cuerpo en constante movimiento, ya sea para mantener un peso saludable como para ejercitar los músculos, adelgazar o simplemente para llevar una mejor calidad de vida.

Con este antecedente, queda claro que además de la rehabilitación, la actividad física en personas con alguna discapacidad física es clave para ganar independencia y autonomía, algo sumamente necesario en estas personas.

Planificación de entrenamiento acorde al objetivo de cada alumno. Personal Trainer en tu domicilio (Parques, edificio, tu propio gimnasio, plazas) en toda el Área Metropolitana. Contamos con todo el equipamiento tú sólo preocúpate de tener las ganas de querer entrenar. Nuestros horarios son de lunes a viernes de 6:30 hrs a 22 hrs, Sábado 8 a 17 hrs y Domingo y festivos 9 a 16 hrs.

Para Personal & Trainer eres muy importante .

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