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Motivación.

By ,  Sábado, julio 9th, 2016

Personal & Trainer

Diez consejos para mantener la motivación y no abandonar el entrenamiento. La motivación es un arma esencial para combatir el sedentarismo, pues, como cualquier actividad, si ejercitamos sin causa y nos resulta desagradable, será abandonada. Encontrar un motivo es lo que nos permite ver las cosas con otros ojos. Es decir, si logramos estar motivados para ejercitarnos a diario, es probable que la actividad nos gratifique, nos de placer y ganas de continuarla.


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